Todos los dias efectuas una gran cantidad de actividades que reuieren de energia,por ejemplo , caminar ,hacer deporte, estudiar, hablar, meter los utiles a tu mochila.Al mismo tiempo, en el interior de tu cuerpo, tus organos, tejidos y celulas trabajan para que puedas llevar a cabo todas esas tareas.Los nutrimentos que se requiere para que tu cuerpo pueda desrrollar sus actividades, se encuentran en los alimentos que consumes. Estos nutrimentos son las proteinas, carbohidratos, lipidos(grasas y aceites), vitaminas y minerales.

PROTEINAS

Son moléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos. Algunas proteínas tienen un papel puramente estructural, dando forma a cada una de las células o a todo un órgano.

 Vitaminas 

son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida, que al ingerirlos de forma equilibrada y en dosis esenciales promueven el correcto funcionamiento fisiológico.Sirven para que nuestro cuerpo realice de forma correcta sus funciones.

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Minerales

Son sustancias inorgánicas sólidas originadas de forma natural, con una composición química definida y una estructura interna ordenada Y....VER MAS>>>

 

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